月別アーカイブ: 2014年9月

レッスン情報②マタニティ、産後ママクラス

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マタニティ、産後ママレッスン情報
堂園クリニック(当日予約可)
月1回(第3木曜日)

場所:鹿児島市下伊敷一丁目7-6(国道3号線玉江橋付近、駐車場有)

13:30〜14:30 マタニティベリーダンス
料金:堂園クリニック様に通院の方は無料、他院の方は受付にご相談ください
対象:妊娠中の方でご担当のお医者様から運動の許可が出ている方

妊娠中の腰痛や肩こりの予防、また出産のための身体操作法をストレッチやベリーダンスの動きで親しんでいきます。経験豊かな院長先生はじめ、助産師さん、看護師さん、受付の皆様、多くのスタッフの方々に様々なアドバイスを受けて作成した妊婦さん向けのベリーダンスプログラムです。また、レッスン後には看護師さんによるエコーでの確認もございます。
少し運動したい方、気分転換にもと通ってこられる方がいらっしゃいます。妊婦さん同士の交流や情報交換等にもぜひお役立てください。

15:00〜16:00 産後ママさんのためのベリーダンス
料金:¥500(堂園クリニック様に通院された方)、¥1,000(他院の方)
対象:産後のママさんで、ご担当のお医者様から運動の許可が出ている方 続きを読む

レッスン会場情報①K-Room

○K-Roomレッスン

K-Roomさんは東千石町のゴンザ通りにある「曽山歯科」ビルの地下にあります。
歯医者さんの運営しているデンタルグッズショップと貸しスタジオが併設されています。
歯科医師である曽山敬子先生が美しい歯と健康は切り離すことの出来ない大切な要素と考えておられ、ヨガのレッスンやマッサージ等も受けることが出来ます。

写真:近日中にアップします

レッスン情報①一般クラス

レッスン情報
○K-Roomレッスン(前日までの要予約)ご予約はこちらまで

毎週火曜日(1回完結の単発受講形式です。どなたもご参加いただけます。)

場所:鹿児島市東千石町15-13 曽山歯科ビルB1F
(「手芸のまきの」の裏くらいです。ゴンザ通りに面しています。)

18:30〜19:20 エンジョイベリーダンス / ¥1,800(最初の2回は¥2,160)
※上記リンク先のメールにてお申込いただいた方は、初回から通常料金でご参加いただけます。
対象:はじめてベリーダンスをされる方、ベリーダンスの動きで楽しみたい方
定員:5〜6名

身体を温めて、気持ちよく伸ばした後、ベリーダンスの基礎的な動きを4〜5つほど学び、その日の曲に合わせて踊ってみます。
運動も踊りもしたことがない方もお気軽にご参加いただけるクラスです。中東のクラシカルな曲からポップスまで異国情緒あふれる色々な音楽に合わせて踊ってみましょう!

 

19:30〜20:30 ベリーダンストレーニング / ¥2,500(最初の2回は¥3,000)
※上記リンク先のメールにてお申込いただいた方は、初回から通常料金でご参加いただけます。
対象:全レベル対象
定員:2〜3名(セミプライベート形式)
ベリーダンスに独特の動きを細かく分析しながら、トレーニングします。トレーニング中に汗をかくことが多いので、タオルをご持参ください。
基本的な流れはありますが、少人数制ですので、参加者の方々のご希望に沿って重点課題とする内容を決めていきます。初めて学ばれる方もご参加いただけます。

 

○街の小さなお教室プリスクールCoco レッスン

■10月スケジュール■
月曜日夜クラス / 19:30〜20:30
6、20、27日
土曜日昼クラス / 12:45〜13:45
4、11、18、25日

■入会金■
入会金   永久会員 5,000円
■Coco会員クラス料金■
体験クラス 2回まで 1,000円/1回
月謝    月4回  6,000円
追加受講 1,000円
フリー  8,000円
単発受講  1回2,000円
①K-Room エンジョイクラス  500円
トレーニングクラス 1,000円
②企画クラス 各クラスの設定料金に応じ、会員特別の割引料金

○永久会員制なので、期間があいた場合でも、いつからでも再開していただけます。また、企画クラスの割引もいつでも適用となります。
○Coco会員様で月謝のお支払いのある月は①の設定でK-Roomでのレッスンを受講出来ます。K-Roomレッスンについてはこちら

■場所■
鹿児島市大黒町1-3
ブラザー鹿児島ビル8階

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