カテゴリー: レッスンスケジュール

5月のレッスンスケジュール

9日木 18:10-19:10 / 19:20-20:20 宝山ホール 2F多目的ルーム
15日水 12:40-13:40 アルフレイラ
15日水 19:30-20:30 宇宿福祉館 洋室
16日木 18:30-19:30 / 19:40-20:40 アルフレイラ
22日水 12:40-13:40 アルフレイラ
22日水 19:30-20:30 JA鹿児島みらい谷山店 2F
23日木 18:10-19:10 / 19:20-20:20 宝山ホール 2F多目的ルーム
29日水 12:40-13:40 アルフレイラ
29日水 19:30-20:30 JA鹿児島みらい谷山店 2F
30日木 18:30-19:30 / 19:40-20:40 アルフレイラ

いづれのレッスンも見学無料です。
体験レッスンも随時お受けしております！
見学から途中で体験に切り替えることもできます^_^

春は新しいことを始める良い季節ですね！
ぜひおといあわせください！

madoka

鹿児島はだいぶ暖かくなってきましたね！

春はこれから！
ご一緒に踊りましょう♪

４／２、４／６のポールダンスレッスン
４／６のポールダンスとベリーダンスのショーの受付も開始します！

pole.belly.dance@gmail.com

2019年はベリーダンスをすると運気が上がるらしいですよ♡

madoka

7-8月のレッスンスケジュールです！

2017年に引き続き、

☆夏の体験キャンペーン☆
7-8月中の入門・初級クラスに限り
2回で2,000円の受講が可能です！
(通常１回1,500円)

お申し込みは

①お名前②メールアドレス③電話番号④参加希望クラス（曜日、場所、入門or初級）をご記入の上、

arab.kagoshima☆gmail.com
まで！
☆を@に変えてお送りくださいね！

 

♩春のレッスン始め♩
３〜５月の土曜日は
15:30〜16:30
入門者向けの少人数レッスン（予約制３人まで）を行っています。

このレッスンのみ試しに受けられる方に関しては
4回8,000円です。更新も可能です。
単発では2,500円となります。

カリキュラム1〜4回で、
①姿勢〜おおまかな動き
②骨盤周りのムーブメント
③胴体の使い方
④上半身（胸と腕）の捉え方
をそれぞれの進捗に合わせて行います。
体験レッスンはお一人様１回まで1500円でお受け頂けます。

レッスン日は、全て土曜日で下記の通りです。
３／３１
４／７、２１、２８
５／１２、１９、２６

ご都合のよいお日にちをご予約下さい。

場所は　鹿児島市山形屋周辺です。
ご予約時にお知らせいたします。

持ち物及び服装については、
①動きやすい服装（ジーンズ不可、ジャージでも良いです）
②タオル（初めはそこまであせもでないかもしれませんが、念のため）
③水分補給出来る飲み物

④あれば、五本指靴下か、スキンシューズ等裸足のダンスで使う様な履物

お気軽にお問い合わせください！

arab.kagoshima☆gmail.com

☆を@に変えてお送りくださいね♩

madoka

明日は3月最後のレッスンです！

〜4月のスケジュール〜
○4/3(火)山下町(要予約)
18:30-19:30
○4/5(木)宝山ホール
18:20-19:35 ベリー基礎
19:50-20:15 インド映画ダンス「バーフバリ」
20:30-21:45 ベリー振付
○4/10(火)山下町(要予約)
18:30-19:30
○4/12(木)宝山ホール
18:20-19:35 ベリー基礎
19:50-20:15 Kpopダンス遊びタイム Twice/TT
20:30-21:45 ベリー振付
○4/17(火)山下町(要予約)
18:30-19:30
○4/19(木)宝山ホール
18:20-19:35 ベリー基礎
19:50-20:15 Kpopダンス遊びタイム Twice/
TT
20:30-21:45 ベリー振付
○4/21(土)ブラザービル8F
11:10-12:10 基礎&振付
○4/24(火)山下町(要予約)
18:30-19:30
○4/26(木)宝山ホール
18:20-19:35 ベリー基礎
19:50-20:15 ベリーダンスエクササイズ
20:30-21:45 ベリー振付

お月謝は前月末のご準備お願いします^ ^
(月謝)
月2回3,600円
月4回6,000円
月6回8,000円
(追加)1回1,500円
(単発)2,500円
(体験)1,500円

ベリーダンス ダイーラ

10月7日号のリビングかごしまさんに
「50歳からのベリーダンス」クラス11/1からの8回分をご案内いただいています！

ほか、
10月のドロップインクラスのご案内も。

10/6（金）@宝山
18:30-19:30通常クラス
19:45-20:10エクササイズ
20:15-20:40ストレッチクラス

10/27（金）@宝山
18:30-18:55ストレッチクラス
19:00-19:25 エクササイズ
19:40-20:40通常クラス

10/28(土) 11:10-12:10@大黒町ブラザービル8Ｆ

madoka

10月のレッスンスケジュールです！

火曜日程の場所は天文館近辺です。
お問い合わせください。

10/3（火）火曜日程
18:30-19:30
19:45-20:45
20:15-21:15
20:55-21:55

10/6（金）@宝山
18:30-19:30通常クラス
19:45-20:10エクササイズ
20:15-20:40ストレッチクラス

10/17（火）火曜日程

10/24（火）火曜日程

10/27（金）@宝山
18:30-18:55ストレッチクラス
19:00-19:25 エクササイズ
19:40-20:40通常クラス
20:50-21:50振付クラス

10/28(土) 11:10-12:10@大黒町ブラザービル8Ｆ

10/31（火）火曜日程

madoka

おいそがしい女性のためのエクスプレス(Express=スピーディーな)クラス！

「ベリーダンスエクササイズExpress」登場です！
当初、働く女性のために30分のワンコインクラスをと予定しておりましたが、30分でもまだ長い！
エクササイズと着替え諸々、全部で30分で帰りたい！とのお声にお応えして、これ以上は縮められないギリギリの25分のExpress クラスを作りました。

エクササイズで身体を温めてからストレッチクラスに入っても全部で1hour。

お仕事に、家事に、育児に、
お稽古に、お付き合いに
すべてのいそがしい女性に贈ります。

もちろん時間をゆっくり楽しみたい方、
運動を始めるキッカケに、
1時間が動く体力に自信がない方も。

15日(金)@宝山ホール
①18:30-19:30 通常クラス
②19:45-20:10 ベリーダンスエクササイズExpress
③20:15-20:40 ストレッチクラス
※②、③がワンコイン対象クラスです。

22日(金)@宝山ホール
①18:30-18:55 ベリーダンスエクササイズExpress
②19:00-20:00 通常クラス
③20:15-20:40 ストレッチクラス
※①③がワンコイン対象クラスです。

講師 madoka
ベリーダンサー、講師、健康運動指導士
2014年よりカナダのベリーダンス指導者Hadiaのティーチャートレーニングで学び始め、2016年4月最終レベルLevel3まで修める。その傍ら、2015年4月健康運動指導士の資格も取得。身体に優しい運動としてのベリーダンス、また大人から始めるダンスの楽しみを広く多くの女性と分かち合えるよう、リビングカルチャー倶楽部「50歳からのベリーダンス」、産婦人科での産前産後のベリーダンスエクササイズクラスを担当している。