お盆の朝活3日目!最終日!

皆さん こんばんは!こんにちは!

鹿児島1番の繁華街、天文館の山形屋から歩いて2分、鹿児島市泉町トマルビルでベリーダンススタジオアルフレイラ を主宰しているmadokaです。

本日はお盆の朝活3日目。

昨日に引き続いての参加、なんなら3日連続参加の美奈子さんもいらして

8:15-11:45 気温が上がきり始める前に終了しました。

前日は汗が出にくいと言っていた参加者の方も少しは汗が出やすくなったようでした。

夏にしっかり汗をかいておくと

冬に風邪をひきにくくなる気がしますね。

さて、8月後半戦。

暑さに負けず頑張りましょう!

本当におつかれさまでした!

頑張りすぎてスタジオで写真とるのを忘れたので出口で看板を片付ける時にパシャリ!


madoka

お盆の朝活2日目2020

皆さん こんにちは!

鹿児島市の繁華街天文館の山形屋から徒歩2分泉町でベリーダンススタジオを主宰しているmadokaです。

新型コロナウイルスの感染予防のため、旅行などを控える方が多い2020年のお盆となりました。

以前から計画していたお盆の朝練参加をご希望の方がいらっしゃったので

昨日から始めました。

集合時間は8:15、朝からトレーニングです。

感染予防対策のため、ベランダにはグリーンカーテンと屋外でも使うスポットエアコンをフル稼働して窓開け換気を行なっています。

しかし気になるのは、今日の予想最高気温は36℃!ということ。南向き3階、目の前は2階建ての駐車場のスタジオは月の眺望もよく冬の日当たりも良い。

ということは夏の日差しは何をか言わんや!

もっと暑い地域や国も有るわけですが、この地で生きる自分たちの健康を守ることは大事なことです。

よって朝活の時間は気温がぐっと上がり始める11:30まで。

ヨガエクササイズから始まり、ダンス用のステップ強化のトレーニング、Hadia先生のBodyLogicをなぞるオリエンタルダンスの動きのためのエクササイズから筋トレまで。

約3時間の朝活をZoomによるオンライン参加の生徒さんも交えて完了しました!

明日も同じメニューを行います。

そして今日は木曜日ということで、最近通っているメキシコ料理店La Quinua(ラ・キヌア)さんへスタジオ参加の皆さんと一緒に行ってきました!

木曜日のランチタイムはタコスセットとブリトーワンプレートセットが300円引き。。

野菜もお肉もお米もたっぷり入って、飲み物もミニデザートもついてきて

さらに美味しい!!

Muy rico!!

店内はアクリル板をしっかり立てて

入店には検温やアルコール消毒をされて感染症予防対策をされていました。

2020夏の思い出にはそんな風景が心に刻まれることとなるわけですね。

運動、ダンスの指導をする立場としては

健康を維持できるようにみなさんに一緒に、そして一人でも気持ちよく続けられる運動を提供していくことがこのコロナ禍の中で出来ることと思いながら日々を紡ぎます。

それぞれの皆さんと世界の安寧を祈って

また明日も!

madoka

お盆の朝活2020!

お盆休みの朝活始めました!

今日はテスト開催ということで生徒さんが出勤前に来てくださいました^^


このあと桜島フェリーに乗って、対岸の街までご出勤されてました!

夏の空と桜島が爽やかな写真をアップしてましたよ^^

というわけで、明日、明後日とベリーダンスの基本的な動きや大地につながるようなエジプシャンフィーリングのための動きや姿勢を高い位置に保つオリエンタルダンスに有用なトレーニング時間を開放します。

普段私が日々行っている内容に一緒に参加するという感じなので

レッスンではなく
道場?的なスタイルです。

Zoomを使ったオンライン参加も可能です!

スタジオはグリーンカーテン&窓開け換気の中なのでとても暑いですが、おうちのエアコンの中で一緒にされるのもいいと思います!

【開催日】
8/13(木) 8:15-11:30
8/14(金)8:15-11:30

【場所】
鹿児島市泉町1-8 トマルビル3F 303
ベリーダンススタジオ アルフレイラ

【スケジュール】

8:15くらいから

メニューは
①動ける身体のためのヨガエクササイズ(約40-50分)

9:00前くらいから
②ダンスのためのトレーニング(約60分)
※オンライン不可です。
ちょっと待っててくださいね!

10:00頃から
③ベリーダンスの動きを円滑にするためのベリーダンストレーニング(約40分)

10:50くらいから
④ベリーダンスのアクセントを深く追求するための筋トレ(約40分)

11:30くらいまでには全ての内容を終了予定です。

【持ち物】
◯バスタオル(特に①と④は必須)
◯水分補給できるもの1Lくらい持ってきてください
◯タオル必要枚数
◯着替え
◯靴下かバレエシューズ(②で必須。)
◯ヨガマット(貸し出しもありますがお持ちであればご自身のものが一番やりやすいと思います)

めちゃ汗かきます。

【参加費】
参加費は 無料

ですが、

レッスンを受講というよりは練習に一緒に参加するスタイルですので
練習場所代として
①コマ 500円以上相当の
エアコンファウンディングにご寄付いただけると嬉しいです!

お申し込みは
mdkdance123@gmail.com

madoka

風よ吹け!スポットクーラー導入

鹿児島市泉町のトマルビル3Fでベリーダンススタジオアルフレイラ を主宰しているmadokaです。

2023年までの期間限定ビル、トマルビルで雪崩を起こすようにいきなり始まったスタジオ経営ですが

何もないところから始めて

ただ今2年目、約20畳のスタジオには業務用のクーラーをつけるべきですが

ありません!

ので

スポットクーラーを利用しています。

なかなかの冷気を吹き出す音と存在感

昨年利用していた排気システムが倉庫で崩壊。。今年はもうダメかと諦めていましたが、救世主がコンパクトな排気システムを構築してくれました。感謝感激!!

業務用エアコンには全く力及びませんが

頑張って冷やしてくれてます!

ぜひその雄姿を拝みにいらしてください!

今年は少し違ったシステムでだいぶボリュームが下がりました。

場所のですね。。

ベリーダンススタジオアルフレイラ では

鹿児島在住で一緒にステージに立ってみたい

明るく熱意のあるあなたをお待ちしてます!

習い事として、ちょっとやってみたい方も

がっつり頑張ってみたい方も

一度見にいらしてください!

7月は体験レッスン会もありますよ!

入門クラスでは随時体験歓迎です☆

ご予約お待ちしてます!

madoka

出水市と繋いで、オンラインレッスン!

鹿児島市泉町のトマルビルでベリーダンススタジオアルフレイラ を主宰しているmadokaです。

今日はいつも出水市からきてくださっている生徒さんの自宅とスタジオを繋いでオンラインと実際のレッスンを同時に行いました。

出水市までは2時間ほどかかるため

月に数回の受講で半年ほど続けて来られていましたが

オンラインと実際に教室に来るのを併用したら

毎週練習できるかも、

とチャレンジです!

ベリーダンススタジオアルフレイラ では遠方の方とのレッスンにも力を入れています!

ご興味のある方はどうぞご相談ください!

出張レッスンのご依頼ご相談もお待ちしてます!

madoka

2020年6,7月レッスン情報!体験レッスン会もどうぞ!

鹿児島市泉町のトマルビル3Fにあるベリーダンススタジオアルフレイラのmadokaです!

6月は暑さ対策のためにスケジュルを変更いたしました。

7月分の仮日程もできています。ご予約お待ちしております!

皆さんと一緒に踊ることのできる日々が楽しみです★

ベリーダンサー/ベリーダンス講師/健康運動指導士

madoka

#てげてげ #ベリーダンス鹿児島 #鹿児島ベリーダンス #天文館ベリーダンス #ベリーダンス天文館

オンラインレッスンテスト!のご案内〜遠隔地の皆さんとも踊りたい!〜

本日鹿児島県全土にMBC南日本放送の19:00-20:00で放映されるてゲてゲさんで取材していただいた様子が予告動画でも見ることが出来ます!

↓↓期間が過ぎると別の動画になるかもしれません

https://blogs.mbc.co.jp/tege2/

取り上げていただいた中で、今回の自粛期間中の取り組みについておはなしさせていただきました。

Zoomを使ったオンラインレッスンは3月末頃からテストをし始めて、4月中頃には導入、休業要請期間中はスタジオレッスンを一切取りやめ、オンラインのみに移行し、期間明けはオンラインレッスンとスタジオレッスンを併用して参りました。

よく「すぐにオンラインに取り組んで、動きが早かったね」と声をかけてくださる方がいらっしゃるのですが、実は、元々、オンラインレッスンを導入したベリーダンス教室をしていこうとずっと構想を練っていたのでした。

鹿児島県は日本のなかでも10位に入る広い県土を誇り、南北の長さに至っては600Kmと鹿児島・大阪間とほぼ同じ距離になるという広さです。

この広い土地の中で、一緒にダンスを踊っていこうと思うと、1時間もしくは1時間半のレッスンの為に、1時間もしくは2時間近くの時間を片道だけで、往復で行くとその倍の2時間から4時間近くを移動にかけなければならない実態があることをずっと考えていました。

なぜなら私自身、ベリーダンスを始めた頃、南薩地方の山越えた所にある街に住んでおり、仕事終わりでレッスン通おうとする時、渋滞に巻き込まれて開始時間が過ぎてから到着してしまったり、少し体調が悪いと運転して1時間近くかかる(今は良い道が出来ましたのでもっと速いのですが、以前はそうではなかった)ので往復できるだけの体力がない、と諦めてしまう経験もあったからです。

その当時はアメリカを始めとする各国のベリーダンサーがこぞって教則DVDを発売していましたので、それを見ながら家で自主練習する日々でした。しかし、やはり直接、教室で講師の先生の姿を見ながら、そして自分の姿を確認してもらいつつ、手などを添えて正しい動きに導いてもらえると1人で家で分からずに居たことも理解できました。

ですから、ベリーダンススタジオ アルフレイラでは、遠隔地の方が月に2回もしくは3回はオンラインレッスンで、直接スタジオへ来る機会も作るというようなシステムを構想していたのです。もしかすると、離島の方であれば、もう少し直接来られるまでの期間を大きくとらなければならないかもしれませんね。

今まで、屋久島、悪石島、平島、と島の方々にベリーダンスと中近東の打楽器ダルブッカの公演をご覧頂く機会を作って来ました。その中では、ベリーダンスの様々なジャンル、オリエンタルダンス、トライバルフュージョン、創作ジャンル、ベールの踊り等も楽しんでいただけたと思います。

そして、毎回、ベリーダンスと総称される踊りの基本的な動きを学べる美にレッスン等も取り入れながら、島の皆さんが、踊りを楽しんでくださることを一緒に経験冴えていただいてきました。もしも、こうやって楽しんでくださる皆さん方にもっと継続的にお教えすることが出来たら、という気持ちもありましたし、今も持っています。

もしも、ベリーダンス、してみたいけど、遠いな、、と思われる方がいらっしゃったら一度、ご相談下さい。今週からは出水市から来られている生徒さんと通常レッスンへのオンライン参加をテストしてみる計画で居ます。また続報をお知らせしたいと思いますが、もし、テストに参加してみたい方がいらっしゃったらお声かけください!まずはこの6月、募集致します!

madoka

#てげてげ #ベリーダンス鹿児島 #鹿児島ベリーダンス #天文館ベリーダンス #ベリーダンス天文館

日曜☆体験レッスン会@アルフレイラ

鹿児島市泉町で

ベリーダンススタジオ&レンタルスタジオ アルフレイラ を主宰しているmadokaです。

やっとスタジオも再開しましたので

春に開催したかった体験レッスン会を

開催します!

日程は

【第1回】

6/21(日)13:30-14:30

申込締切 6/20(土)17:00まで。

【第2回】

6/28(日)13:30-14:30

申込締切6/27(土)17:00まで。

通常の入門クラスでも

体験レッスンのお申し込みをお受けできます!

ベリーダンスを始めてみたい貴方にお会いできるのを

楽しみにしています!

madoka

6月よりスタジオレッスン再開致しました^_^

新型コロナウイルス 感染拡大防止対策のため

ベリーダンススタジオ アルフレイラ では

5月いっぱいZoomを使った

オンラインレッスンを活用してきましたが

6月よりスタジオでのレッスンを再開しています!

皆さんとお会いできない間

オンラインで見ることのできる

動画を編集したり

スタジオを換気の際に

気温が上がるのを抑制するための

グリーンカーテンを整備したり

様々なことに取り組んできました。

まだまだ県をまたいでの移動の自粛や

それぞれの生活における

注意など気を抜けない状況が続きますが

自粛期間中に構築した

それぞれの身を守る方法を駆使して

新たな日常を丁寧に紡いでいきたいと

思っています。

4月に行いたかった

入門クラスの新規生徒さん募集も始めます!

体験レッスンからぜひいらしてください!

お待ちしています。

ベリーダンススタジオ&レンタルスタジオ

アルフレイラ

鹿児島市泉町1-8

トマルビル3F 303号室

メールアドレスは

mdkdance123☆gmail.com

☆部分を@に変えてお送りください^_^

madoka

■お知らせ■

■お知らせ■
鹿児島市のベリーダンススタジオ&レンタルスタジオアルフレイラより
お知らせです。

当スタジオは4/25の夕刻より
全ての休業準備を終え
新型コロナウイルス感染拡大防止のため休業となります。休業期間は下記の通りです。

4/25~5/6
(及び以降2週間もしくは当面の見通しが立ち始めるまで)

また、オンラインコンテンツ、オンラインレッスンについては4月以降の感染拡大防止対策としてご準備してきた通り
今後もご利用可能となっております。
詳細はお問い合わせください。

ベリーダンス&レンタルスタジオ アルフレイラ
madoka