【2019年12月スケジュール】
超絶出遅れてますが！
12月スケジュールです^_^
http://madoka-bellydance.com/レッスン/
2019年最後、身体の大掃除と2020年に向けて、立ち上がり歩き出す準備をするのもいいのではないでしょうか。
ベリーダンスしてみたかったけど、
なんだか今年も終わってしまいそう、、
休みの日は何かしたいけど、
寝ている方がいいわ、、、
でも起きたい。
という方に^_^
今月のオススメクラスは、
身体づくりクラス！
基本的にはベリーダンスのための背中と胴体を作るクラスですが
まずは単純に身体の動きにくい部分（特に背中と胴）の
こわばりを様々な運動方法を用いて解き、
元気を取り戻していきます。
レッスンの前と後の違いを感じ、爽快感を味わってください！
もちろんダンスクラスもぜひ！
何かレッスン中の写真を貼りたかったのですが、まだ撮っていないのもあって、
（本当の理由はFacebookにうまく表示されなかったからですが）
私のお気に入りの写真、写真家野口英一さんが桜島で撮影してくださった写真を貼ってみました。
寒そう、、？！気にしないで！
2020年に向けて爽やかに流れる身体になりましょう！
madoka