本日は、
国道3号線沿い、ピンクのビルが可愛い産婦人科産婦人科さん
堂園クリニックさんで、
月に一度のマタニティ&産後ママベリーダンスエクササイズの日でした！
九州では今、熊本を震源地とする地震が頻発しており気の抜けない状況ですが、
命を紡ぐ営みを少しでもサポート出来ればと
日々考えます。
妊婦さんのお身体、子宮というのは言い得て妙な言葉と思いますが、
まさに身体に命を宿すお宮であると。
子宮を抱く骨盤はゆりかごのよう、
横隔膜やみぞおちまで考えるとうーん、良いたとえが見つからないですが、
たけのこの里みたいな形のかわいい籠を思い浮かべます。。。
優しく揺れる骨盤と子宮の中で、赤ちゃんたちがほんわか笑顔になっているといいなぁと
そう思いながら、皆さんと踊っています！
汗もしっかりかいて、皆で踊りました！
そして、産後ママさんのクラスでは、
ちょっと負荷をかけつつ、筋トレ＆ベリーダンス！
赤ちゃんも一緒にクラスに参加していますので、だっこしながら踊ったり、
対面しながら出来るエクササイズをたくさん取り入れています！
みんなお目目キラキラ！誰かが何かを話し出すとみんな何かを声にし出す。
赤ちゃんたちは何かを分かり合っているのでしょうね！本当に可愛いです！
出産後、６ヶ月は特に骨盤を正常な位置に戻す善いチャンスです！
生後７ヶ月までのおこさんとご一緒に参加頂けます！
ママさんおひとりであれば、そのあとでも大丈夫です！
６ヶ月が過ぎても、諦めずにぜひ運動して健康で美しいママさんで気持ちよく暮らしましょう！
madoka