マユコ先生と②/ベリーダンスの身体づくりトレーニング

鹿児島中央郵便局の向かいにある薩摩バル ソレイユさんの3階にある
VivaStudioさんでアフロディーテマユコ先生の「ベリーダンスの身体づくりレッスン」を開催しました!

ピラティスの講師でもある先生は、大分からたくさんの道具を担いで来てくださっていました。
道具を使って、細かい身体の感覚を掴んでいきます。
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約45分のトレーニングを終えて、

おもむろにベリーダンスの基礎の動きにはいっていきます。
先に試した感覚を立った姿勢で再現できるように丁寧に行います。
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質問タイムも活発でした。
先生も一つずつ明確なお答えをくださって、それぞれ課題をもらいました^^

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手前と奥2つのワンプレートが「黒豚なんこつ」。真ん中のトレーに乗っているのが「黒豚塩カルビ」でした。どちらもスープまでついて750円!

たくさん動いたので、1Fのソレイユさんでランチ頂きました!

ボリューム満点。
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ニコニコ!

madoka